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老人福祉センター横浜市うらしま荘ホームページ

老人福祉センター横浜市うらしま荘

3月開催・募集の趣味の講座、自主事業recommend

定員のあるイベントは、すでに募集を締め切っている場合がございます。ご了承ください。事情より中止または延期になる場合もございます。

60歳以下参加OKマークのマークがあるイベントは、60歳未満の方でもご利用、ご参加いただけます。

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健康維持体操
内容 当日気軽に参加出来るお昼の体操。体力低下を抑え、健康維持のために簡単にできる体操を学び、日々ご自宅でも身体を動かしましょう！
開催日 原則として休館日を除く、第1・第3火曜日
3月4日・18日、4月1日・15日（火曜日）開催予定です。
開催時間 12時15分～13時15分
対象・定員 横浜市内在住60歳以上　当日先着30名
参加費 1人1回100円(保険料・当日徴収)
お申し込み 予約不要。当日直接お越しください。
持ち物など 動きやすい服装で、上履き（運動靴）と飲み物をお持ちください。
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健康相談
内容 看護師が健康相談に応じます。血圧測定もいたします。お気軽にどうぞ。
開催日 毎週水曜日 3月5日、12日、19日
開催時間 13時30分～15時30分
対象・定員 横浜市内在住60歳以上　1日8名程度
参加費 無料
お申し込み 予約不要。当日直接お越しください。
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こちらはうらしま荘で行っている趣味の活動（自主事業）です。事情により予告なく中止、延期する場合がございます。

ぱぴぷ脳トレ体験会
内容 今までにないまったく新しい脳トレです。
スクリーンを見ながら脳を活性化する、みんなでワイワイ、ガヤガヤ楽しみながらのプログラムです。スクリーンには懐かしい、面白い内容が満載！
開催日時 令和7年3月24日（月曜日）10時～11時30分
定員 横浜市内在住60歳以上 先着 20名
参加費 無料
お申し込み 2月28日（金曜日）より、窓口または電話で受け付けています。
講師 （一社）神奈川健康生きがいづくりアドバイザー協議会 認知症予防脳トレ士
持ち物 筆記用具
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「月例」うらしま座禅会

内容 座禅で気持ちを健やかに。
宗興寺ご住職が説明の後、座禅を行います。初めての方におすすめ！いす座禅もできます。
開催日時 4月4日（金曜日）10時30分～11時30分
定員 横浜市内在住60歳以上 10名
参加費 無料
お申し込み 3月11日（火曜日）9時より、窓口または電話で受け付けています。
講師 宗興寺 副住職 中野琢哉
持ち物 タオル（警策を受けたい方）、靴下着用
備考 令和7年4月より、第1金曜日10時30分～11時30分に曜日が変更になります。
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うたごえ広場
内容 月に一度楽しく歌いましょう♪
ギターなどの演奏に合わせて みんなで歌います。お申し込みはいりません のでお気軽にどうぞ。
開催日時 毎月第2日曜日（詳しくは電話でお問い合わせください。）
3月9日・4月13日（日曜日）13時～14時 を予定しています。
定員 横浜市内在住60歳以上 40名
参加費 無料
会場 うらしま荘 機能回復訓練室
お申し込み 予約不要。当日直接お越しください。
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うらしまカラオケ倶楽部
内容 お好きな歌を大広間で歌いませんか。
週2回、月曜と水曜を基本に、施設点検日（休館）などで開催できない時は翌日開催となります。
開催日 窓口または電話でお問い合わせください。
開催時間 午前の部 9時30分～12時（27曲）
午後の部 13時～16時（33曲）
会場 2階 大広間
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2025年度前期「趣味の教室」（連続講座）のご案内event

月例 うらしま写経会 令和7年前期

内容 般若心経を書き写す。宗興寺ご住職のお話の後、心静かに写経をします。
こちらは令和7年前期の連続講座となります。
開催日時 4月19日、5月17日、6月21日、7月19日、8月16日、9月20日（土曜日）13時～14時30分 全6回
定員 横浜市内在住60歳以上 18名
参加費 1,000円（6回分・資料代）
お申し込み 2月20日（木曜日）〜3月21日（金曜日）の期間に、直接窓口までお越しください。応募者多数の場合は抽選です。
講師 宗興寺 住職 中野重哉
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はじめてのシニアヨガ 令和7年前期
内容 シニアから無理なくはじめたい初心者におすすめ。体力に自信がなくても大丈夫！やさしいヨガで無理なく体を動かしましょう。呼吸法やストレッチを通じて、心身ともにリラックスできます。
開催日 4月11日〜9月26日 第2・4金曜日 全12回
開催時間 14時～15時
参加費 1,200円（保険料）
対象・定員 横浜市内在住60歳以上　28名
お申し込み 往復はがきに①氏名(フリガナ)②郵便番号③住所④連絡電話番号⑤年齢⑥講座名を明記して、3月11日（火曜日）～21日（金曜日）必着でご応募ください。
応募者多数の場合は抽選。当落は返信はがきにてご連絡いたします。
持ち物など 動きやすい服装・靴下
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やさしいヨガ教室 令和7年前期
内容 ヨガの基本的な動きを習得し、心と体に活力を与えましょう。
開催日 令和7年4月4日〜令和7年9月19日 第1・3金曜日 全12回
開催時間 14時～15時
参加費 1,200円（保険料）
対象・定員 横浜市内在住60歳以上　40名
お申し込み 往復はがきに①氏名(フリガナ)②郵便番号③住所④連絡電話番号⑤年齢⑥講座名を明記して、3月11日（火曜日）～21日（金曜日）必着でご応募ください。
応募者多数の場合は抽選。当落は返信はがきにてご連絡いたします。
持ち物など 動きやすい服装で、飲み物をお持ちください。
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テーマでめぐる深掘り世界遺産 Aプログラム令和7年前期
内容 世界遺産についてテーマごとに様々な遺産を深掘りし、知識を深めます。
開催日とテーマ 4月15日～9月9日 毎月1回 原則として第3火曜日 （全6回）
4月15日（火曜日） 平和を考える世界遺産（負の遺産）
5月20日（火曜日） 先史時代と古代文明の世界遺産
6月17日（火曜日） 危機遺産
7月15日（火曜日） 塔の世界遺産
8月19日（火曜日） 産業遺産
9月9日（火曜日）※この日のみ第2火曜日 観光都市の世界遺産
開催時間 13時～15時
参加費 1,000円（資料料）
対象・定員 横浜市内在住60歳以上 30名
お申し込み 往復はがきに①氏名(フリガナ)②郵便番号③住所④連絡電話番号⑤年齢⑥講座名を明記して、3月11日（火曜日）～21日（金曜日）必着でご応募ください。
応募者多数の場合は抽選。当落は返信はがきにてご連絡いたします。
持ち物 筆記用具
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歌うチャーミング体操 令和7年前期
内容 歌で回想・笑顔で体操。懐かしい歌を歌いながら楽しく体操しましょう！
開催日 4月8日～9月23日（第2・4火曜日 全11回 7月は8日のみ）
開催時間 10時～11時30分
参加費 1,100円（保険料）
対象・定員 横浜市内在住60歳以上 30名
お申し込み 3月11日（火曜日）～21日（金曜日）の期間に、直接窓口までお越しください。
持ち物など 動きやすい服装で、上履き（運動靴）と飲み物をご持参ください。
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今月のホッとサロンHot Salon

「今月のホッとサロン」は当面の間お休みさせていただきます。ご了承くださいますよう、お願い申し上げます（令和3年5月1日）。

このページに関するお問い合わせ Contact Us

PDFファイルなど、このページに掲載の情報をより正しく確認したい場合は、電話やファクス、メールにてご説明いたしますのでお気軽にお問い合わせください。

電話番号
045-401-5640（センター開館中のみ受付）
ファクス
045-401-5640（24時間受付）
メールアドレス
urashima@kana-sisetu.jp
施設名
老人福祉センター横浜市うらしま荘
住所
〒221-0063 神奈川県横浜市神奈川区立町20-1 神奈川図書館2階
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