老人福祉センター横浜市うらしま荘ホームページ

4月開催・募集の趣味の講座、自主事業recommend

定員のあるイベントは、すでに募集を締め切っている場合がございます。ご了承ください。事情より中止または延期になる場合もございます。

のマークがあるイベントは、60歳未満の方でもご利用、ご参加いただけます。

ポールウォーキング

内容	整形外科医が考案したウォーキングを学び、実践してみよう。運動不足の方、足腰が弱ってきたと感じている方、ぜひどうぞ。
開催日時	5月25日、6月1日、8日（月曜日・全3回）10時～12時
定員	横浜市内在住60歳以上 先着20名
参加費	無料
お申し込み	4月27日（月曜日）9時より、窓口または電話で受け付けます。
共催	神奈川健康生きがいづくりアドバイザー協議会

---

日本の近代建築の歴史と関内の建物 講座＆ウォーキング

内容	明治維新から明治末までの日本の近代建築の歴史と現代の関内に残る近代建築について学びます。 座学で学んだあと、実際にその建築物を見るため、ウォーキングしながら見学します。
開催日時	①座学 5月11日（月曜日）10時～11時30分 ②ウォーキング 5月15日（金曜日）9時～12時30分
定員	横浜市内在住60歳以上 先着20名
会場	①うらしま荘会議室 ②第1回の座学で集合場所をお伝えします。
参加費	500円
お申し込み	4月13日（月曜日）9時より、窓口または電話で受け付けます。
共催	神奈川区いまむかしガイドの会

---

パーソナルカラー講座

内容	自分に似合う色を見つけて、今よりもっとオシャレになりましょう！
開催日時	5月10日（日曜日）10時～12時
定員	横浜市内在住60歳以上 先着10名
参加費	500円
お申し込み	4月12日（日曜日）9時より、窓口または電話で受け付けます。

---

「月例」うらしま坐禅会

内容	坐禅で気持ちを健やかに。毎月人気の座禅会です。 宗興寺ご住職が説明の後、坐禅を行います。初めての方におすすめ！いす坐禅もできます。
開催日時	4月3日（金曜日）10時30分～11時30分 5月1日（金曜日）10時30分～11時30分
定員	横浜市内在住60歳以上 各回先着10名
参加費	無料
お申し込み	4月分 窓口または電話でお問い合わせください。 5月分 4月11日（土曜日）9時より、窓口または電話で受け付けます。
講師	宗興寺 副住職 中野琢哉
持ち物	タオル（警策を受けたい方）、靴下着用

---

健康維持体操

内容	当日気軽に参加出来るお昼の体操。体力低下を抑え、健康維持のために簡単にできる体操を学び、日々ご自宅でも身体を動かしましょう！
開催日	原則として休館日を除く、第1・第3火曜日 4月7日、4月21日、5月5日、5月19日（火曜日）
開催時間	12時15分～13時15分
対象・定員	横浜市内在住60歳以上　各回当日先着20名
参加費	1人1回100円(保険料・当日徴収)
お申し込み	予約不要。当日直接お越しください。
持ち物など	動きやすい服装で、上履き（運動靴）と飲み物をお持ちください。

---

健康相談

内容	看護師が健康相談に応じます。血圧測定もいたします。お気軽にどうぞ。
開催日	毎週水曜日 4月1日,4月8日,4月15日,4月22日,4月29日
開催時間	13時30分～15時30分
対象・定員	横浜市内在住60歳以上　1日8名程度
参加費	無料
お申し込み	予約不要。当日直接お越しください。

---

うたごえ広場

内容	月に一度楽しく歌いましょう♪ ピアノやギターなどの生演奏に合わせてみんなで歌います。お申し込みはいりませんのでお気軽にお越しください。
開催日時	毎月第2日曜日（詳しくは電話でお問い合わせください。） 次回は令和8年4月12日、5月10日（日曜日）13時～14時
定員	横浜市内在住60歳以上 各日50名
参加費	無料
会場	うらしま荘 機能回復訓練室
お申し込み	予約不要。当日直接お越しください。
うたごえ広場のようす

---

うらしまカラオケ倶楽部

内容	お好きな歌を大広間で歌いませんか。 週2回、月曜と水曜を基本に、施設点検日（休館）などで開催できない時は翌日開催となります。
開催日	窓口または電話でお問い合わせください。
開催時間	午前の部 9時30分～12時（27曲） 午後の部 13時～16時（33曲）
会場	2階 大広間

---

令和8年度前期「趣味の教室」（連続講座）event

4月募集の「趣味の教室」第2弾募集

4月より募集の「趣味の教室」です。気になる講座は忘れずにお申し込みください！

二部合唱

内容	2つのパートで奏でるハーモニー♪二部合唱を楽しみませんか。
開催日時	令和8年5月13日～令和8年9月9日（第2・4水曜日、全9回）10時30分～12時 発表会：9月13日（日曜日）13時～14時
対象・定員	横浜市内在住60歳以上 34名 応募者多数の場合は抽選です。
お申し込み	往復ハガキでご応募ください。応募多数の場合は抽選です。 往復ハガキに①氏名(フリガナ)②郵便番号③住所④電話番号⑤年齢⑥「二部合唱 希望」を明記して、4月11日（土曜日）～4月28日（土曜日）必着でご投函ください。 当落は返信ハガキにてお知らせいたします。
参加費	1,000円（資料代）+新規の方は譜面集代1,760円

---

ボイストレーニング

内容	童謡や唱歌を歌いながら、正しい発声法や腹式呼吸を学びましょう。
開催日	令和8年5月13日～令和8年9月23日（第2・4水曜日、全10回）
開催時間	12時45分～14時
対象・定員	横浜市内在住60歳以上 35名 応募者多数の場合は抽選です。
お申し込み	往復ハガキでご応募ください。応募多数の場合は抽選です。 往復ハガキに①氏名(フリガナ)②郵便番号③住所④電話番号⑤年齢⑥「ボイストレーニング 希望」を明記して、4月11日（土曜日）～4月28日（土曜日）必着でご投函ください。 当落は返信ハガキにてお知らせいたします。

---

3月募集の「趣味の教室」（募集終了）

歌うチャーミング体操（令和8年度前期）

内容	歌で回想・笑顔で体操。懐かしい歌を歌いながら楽しく体操しましょう！
開催日	令和8年4月14日〜令和8年9月22日（第2・4火曜日、全12回）
開催時間	10時～11時30分
参加費	1,200円（保険料）
対象・定員	横浜市内在住60歳以上　30名 応募者多数の場合は抽選です。
お申し込み	募集終了しました。
持ち物など	動きやすい服装で、上履き（運動靴）と飲み物をご持参ください。

---

ピラティス（令和8年度前期）

内容	体幹強化、姿勢改善、柔軟性の向上に繫がる「ピラティス」を始めませんか。 ピラティスは、ゆっくりとした動作と呼吸で体幹を整える運動です。筋力や柔軟性を高め、転倒予防や姿勢改善にも効果が期待できます。いつまでも若々しくいたい方にぴったりの、健康づくり教室にぜひご参加ください。
開催日時	令和8年4月1日〜令和8年9月16日（第1・3水曜日、全12回）10時～11時
定員	横浜市内在住60歳以上 40名応募者多数の場合は抽選です。
参加費	1,200円（12回分・保険料）
お申し込み	募集終了しました。
当落結果	返信ハガキにて当落をご連絡します。
持ち物など	動きやすい服装で、外履き入れ、飲み物をご持参ください。

---

ヨガ 土曜日クラス 令和8年度前期

内容	心と体をリラックスさせて健康に！ヨガ教室です。
開催日	令和8年4月4日〜令和8年9月19日（第1～3土曜日、8月は第1～5土曜日） 全12回
開催時間	11時～11時
参加費	1,200円（保険料）
対象・定員	横浜市内在住60歳以上　40名
お申し込み	募集終了しました。
当落結果	返信ハガキにて当落をご連絡します。
持ち物など	動きやすい服装で、飲み物、外履き入れをお持ちください。
教室のようす

---

はじめてのシニアヨガ（令和8年度前期）

内容	ヨガで体と心に活力を与えましょう！シニアでヨガ初心者の方におすすめの教室です。
開催日	令和8年4月10日〜令和8年9月25日（第2・4金曜日、全12回）
開催時間	10時～11時
対象・定員	横浜市内在住60歳以上 40名 応募者多数の場合は抽選です。
お申し込み	募集終了しました。
参加費	1,200円（保険料）
当落結果	返信ハガキにて当落をご連絡します。
持ち物など	動きやすい服装で、飲み物、外履き入れをお持ちください。
教室のようす

---

「月例」うらしま写経会 令和8年度前期

内容	般若心経を書き写す。 宗興寺ご住職のお話の後、自分自身と向き合う時間、心静かに写経をします 。手ぶらでお越しください 。
開催日時	令和8年4月18日〜令和8年9月19日（第3土曜日、8月は第4土曜日・全6回） 13時～14時30分
定員	横浜市内在住60歳以上 27名
参加費	1,200円（6回分・紙、資料代）
お申し込み	募集終了しました。
講師	宗興寺 住職 中野重哉
備考	書道用具はうらしま荘で用意しておりますが、使いやすいものがある方はご持参ください。

---

テーマでめぐる深掘り世界遺産 Cプログラム令和8年度前期

内容	世界遺産についてテーマごとに様々な遺産を深掘りし、知識を深めます。
開催日とテーマ	令和8年4月21日〜令和8年9月15日（第3火曜日、7月は第2火曜日、全6回）
	4月21日	大航海時代の世界遺産
	5月19日	運河と灌漑・水利システムの世界遺産
	6月16日	植民都市の世界遺産
	7月14日	戦場の世界遺産 (ロシア・ウクライナ)
	8月18日	新大陸のキリスト教の世界遺産
	9月15日	芸術の舞台とロケ地の世界遺産
開催時間	13時～15時
参加費	1,200円（資料代）
対象・定員	横浜市内在住60歳以上 30名
お申し込み	募集終了しました。
持ち物	筆記用具

---