老人福祉センター横浜市うらしま荘ホームページ

8～9月募集、開催のイベントevent

当日参加可能なイベントもありますので、ぜひ足をお運びください。

のマークがあるイベントは、60歳以下の方でもご利用、ご参加いただけます。

歴史講座「曾我物語と歌舞伎」

内容	大学教授を招き、歌舞伎鑑賞を通し、歴史を読み解きましょう
開催日時	(1)7月28日 (2)8月25日 (3)9月22日 (4)10月27日 (5)11月24日 すべて第4日曜日　10時～11時半　全5回
対象・定員	横浜市内在住60歳以上の方 先着20名
参加費	1000円（5回分の資料代） 事前徴収となります。お申し込み後、7月15日（月・祝）までに受付でお支払いください。
お申し込み	令和元年7月6日（土）9時から電話、または直接受付でお申し込みください。定員になり次第締め切ります。

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まかせて厨房①ゴーヤいろいろアレンジ

内容	健康長寿に導く世界も認めた日本食！緑のカーテンを食べる！ゴーヤのいろいろアレンジです。 美味しくヘルシーに出来上がったら、講師を交えて皆で楽しく試食します。
開催日時	8月27日（火曜日）　10時から13時
対象・定員	横浜市内在住60歳以上の方 先着12名
参加費	800円（材料費） 事前徴収となります。お申し込み後、8月19日（月）までに受付でお支払いください。
お申し込み	8月12日（火）9時から電話、または直接受付でお申し込みください。定員になり次第締め切ります。
持ち物	エプロン、三角巾、ふきん、お手拭き

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第14回「うらしま祭」

内容	お待ちかねの年に一度のお祭りです。プロも脱帽！の精魂込めて仕上げた数々の作品展示や手作り小物販売や、元気いっぱい！若さあふれる演技発表やダンスパーティーなど、うらしま荘利用者様の活動成果をぜひご覧ください。 今年も盛りだくさんで開催です。
開催日時	9月1日（日）　9時30分～16時
イベント詳細	うらしまだより 令和元年7月～8月合併号をご覧ください。

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今月のホッとサロンHot Salon

老人福祉センター横浜市うらしま荘ロビーでは、いつでも参加できるミニミニ講座を、随時開催しております。
その場で作品を完成させたり、おしゃべりしたり、健康相談も。先着順ですので、気軽に遊びにいらしてください。詳しくは「うらしまホッとサロン」最新号をご覧ください。

ホッとサロンではこんなミニミニ講座を行っています

イベント名	日時	概要
健康維持体操	第1・3火曜日 12時15分～13時15分	先着順、1人1回100円 動きやすい服装で、上履き（運動靴）をご持参ください。 機能回復訓練室でお待ちしています。
編み物で小物を	第1・3火曜日 10時～12時	先着順、無料 小物を作りましょう。余った毛糸がある方はお持ちください。
健康相談	毎週水曜日 13時30分～16時30分 8月7日はお休みです。	先着順、無料 ベテラン看護師が無料で血圧測定の上、健康相談に応じ、アドバイスいたします。
裂き織り体験	第1・3土曜日 10時～12時	先着順、無料 小さな作品を実際に織ります。2階ロビーに作品見本展示中です。
数独カフェ	第2土曜日 14時30分～16時 8月はお休みです。	3×3のブロックに区切られた9×9の正方形の枠内に1〜9までの数字を入れるペンシルパズル(通称ナンプレ)を楽しみませんか。
季節の折り紙	月1回 10時～12時	月1回、毎季節に合ったカワイイ折り紙作品を作ります。
想い出おしゃべり隊	月1回 13時30分～15時 8月はお休みです。	先着順、無料 昔を思い出し楽しく語らう回想法で、楽しみながら脳トレーニング！心身ともに元気になりましょう。

イベントは休止または日時の変更をすることもありますので、「うらしまホッとサロン」最新号にてスケジュールをご確認ください。

2019年度前期「趣味の教室」のご案内Early 2019 "Hobby classroom"

当日参加可能な教室もございますので、ぜひ足をお運びください。趣味を共有して、楽しい仲間と過ごしませんか。

健康維持体操（2019年度前期）

内容	入退会の面倒がなくて当日気軽に参加出来るお昼の体操。体力低下を抑え、健康維持のために簡単にできる体操を学び、日々ご自宅でも身体を動かしましょう! ご好評のため2019年も開催いたします。
日時	2019年4月2日（火）～2020年3月17日（火）第1・第3火曜日（月2回） 全22回　12時15分～13時15分 但し7月は2日(第1火)、30日(第5火)。9月は3日(第1火)のみ。10月は1日(第1火)、29日（第5火）。
対象・定員	横浜市内在住60歳以上　当日先着25名
参加費	1人1回100円(保険料)
持ち物	動きやすい服装で、上履き(運動靴)と水分補給用飲料をお持ちください。

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暮らしの中の仏教語講座

内容	へぇーっ仏教語だったんだ!日常会話に使われる仏教語。 その意味や由来を知っておくと言霊のこもったワンランク上の会話術が身につくかも？！
日時	2019年5/18（土）～2019年9/21（土）10時から11時 月1回　第3土曜日　全5回
対象・定員	横浜市内在住60歳以上
参加費	1人1,000円（5回分資料代） 事前徴収となります。お申し込み後、5月11日（土）までに受付でお支払いください。
お申し込み	令和元年5月1日（水）9時から電話、または直接受付でお申し込みください。定員になり次第締め切ります。
協力	宗興寺

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初めてのストレッチ（2019年度前期）

内容	いつまでも若々しく体力の低下を抑え、スムーズに動けるように簡単なストレッチを学び、ロコモティブシンドロームを予防しましょう!
日時	2019年4月10日（水）～2020年3月25日（水） 10時から11時半 月2回　第2･4水曜日　全24回
対象・定員	横浜市内在住60歳以上　定員25名
参加費	2,400円（24回分保険料） 事前徴収となります。2019年3月13日（水）～4月7日（水）の期間に受付でお支払いください。
お申し込み	往復ハガキでご応募ください。応募多数の場合は抽選です。 往復ハガキに①氏名(フリガナ)②郵便番号③住所④連絡電話番号⑤性別⑥年齢⑦「初めてのストレッチ2019年前期希望」を明記して、2019年3月13日（水）～3月20日（水）必着でご投函ください。 同一講座受講経験のある方は応募をご遠慮ください。
抽選結果	返信ハガキにて全員にご連絡いたします。
持ち物	動きやすい服装で、上履き(運動靴)と水分補給用飲料をお持ちください。

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二部合唱講座（2019年度前期）

内容	初心者対象合唱講座です（このため経験者はご遠慮ください）。10時半～12時 2つのパートで奏でるハーモニーを学び、楽しく歌い、最終回は発表会です。ご家族・ご友人を招いて、練習成果を発表しましょう!!
日時	2019年5月10日（金）～2020年2月28日（金）10時半から12時 月2回　第2･4金曜日　全20回
対象・定員	横浜市内在住60歳以上　定員30名
参加費	2,000円（テキスト代） 事前徴収となります。2019年4月16日（火）～2019年4月22日（月）の期間に受付でお支払いください。
お申し込み	往復ハガキでご応募ください。応募多数の場合は抽選です。 往復ハガキに①氏名(フリガナ)②郵便番号③住所④連絡電話番号⑤性別⑥年齢⑦「二部合唱講座（2019年度前期）希望」を明記して、2019年4月1日（月）～4月10日（水）必着でご投函ください。 同一講座受講経験のある方は応募をご遠慮ください。
抽選結果	返信ハガキにて全員にご連絡いたします。

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ボイストレーニング（2019年度前期）

内容	童謡唱歌を課題曲に楽しく唄って正しい発声法や腹式呼吸を学びましょう。 最終回9月27日（金）は、ご家族ご友人を招いて成果発表会をしましょう!
開催日時	2019年5月10日（金）～2019年9月27日（金）13時15分から14時45分 月2回　第2･4金曜日　全10回
対象・定員	横浜市内在住60歳以上
参加費	500円（資料代） 事前徴収となります。2019年4月19日（金）～2019年4月26日（金）の期間に受付でお支払いください。
お申し込み	往復ハガキでご応募ください。応募多数の場合は抽選です。 往復ハガキに①氏名(フリガナ)②郵便番号③住所④連絡電話番号⑤性別⑥年齢⑦「ボイストレーニング（2019年度前期）」を明記して、4月2日（火）～4月11日（木）必着でご投函ください。 同一講座受講経験のある方は応募をご遠慮ください。
抽選結果	返信ハガキにて全員にご連絡いたします。

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