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老人福祉センター横浜市うらしま荘ホームページ

老人福祉センター横浜市うらしま荘

当日参加可能なイベントもありますので、ぜひ足をお運びください。

のマークがあるイベントは、60歳以下の方でもご利用、ご参加いただけるイベントです。

毎年恒例の「趣味の教室」です。今期も人気講座を募集しますので、お気軽にお申し込みください。

イベント内容
講座・イベント名	健康維持体操
内容	入退会の面倒がなくて当日気軽に参加出来るお昼の体操。体力低下を抑え、健康維持のために簡単にできる体操を学び、日々ご自宅でも身体を動かしましょう!
開催日時	平成30年4月～平成31年3月(第1・第3火曜、全22回)時間12時15分～13時15分但し7月は3日(第1火)、31日(第5火)。9月は4日(第1火)のみ。1月は29日(第5火)のみ。
対象・定員	横浜市内在住60歳以上　当日先着25名
参加費	1人1回100円(保険料)
持ち物	動きやすい服装で、上履き(運動靴)と水分補給用飲料をお持ちください。

イベント内容
イベント名	初めてのストレッチ
内容	いつまでも若々しく体力の低下を抑え、スムーズに動けるように簡単なストレッチを学び、ロコモティブシンドロームを予防しましょう!
開催日時	原則として毎月第2・第4水曜日　全24回　10時から11時半 ①4月11日②4月25日③5月9日④5月23日⑤6月13日⑥6月27日⑦7月11日⑧7月25日 ⑨8月8日⑩8月22日⑪9月12日⑫9月26日⑬10月10日⑭10月24日⑮11月14日⑯11月28日⑰12月12日⑱12月26日⑲1月9日⑳1月23日㉑2月13日㉒2月27日㉓3月13日㉔3月27日
対象・定員	横浜市内在住60歳以上　25名　応募者多数の場合は抽選です。人気講座のため、過去この講座を受講した方は応募をご遠慮ください。
お申し込み	往復はがきに①氏名(フリガナ)②郵便番号③住所④連絡電話番号⑤性別⑥年齢⑦講座名を明記して、3月14日(水)～3月21日(水)必着でご投函ください。
参加費	2,400円(24回分保険料) 参加者は事前に、4月1日（日）～7日（土）の間にお支払いください。
抽選結果	返信はがきにて全員に当落をご連絡いたします。
持ち物	動きやすい服装で、上履き(運動靴)と水分補給用飲料をお持ちください。

イベント内容
イベント名	ボイストレーニング　前期
内容	童謡唱歌を課題曲に楽しく唄って、正しい発声法や腹式呼吸を学びましょう! 最終回は、成果発表会!ご家族ご友人を招いて練習成果を発表しましょう!
開催日時	原則として毎月第2・第4金曜日　全10回　13時15分から14時45分 ①5月11日②5月25日③6月8日④6月22日⑤7月13日⑥7月27日⑦8月10日⑧8月24日 ⑨9月14日⑩9月28日
対象・定員	横浜市内在住60歳以上　定員25名　応募者多数の場合は抽選です。人気講座のため、過去この講座を受講した方は応募をご遠慮ください。
お申し込み	往復はがきに①氏名(フリガナ)②郵便番号③住所④連絡電話番号⑤性別⑥年齢⑦講座名を明記して、4月2日(月)～9日(月)必着でご投函ください。
参加費	参加費1人500円(資料代) 参加者は事前に、4月15日(日)～22日（土）の間にお支払いください。
抽選結果	返信はがきにて全員に当落をご連絡いたします。

イベント内容
イベント名	二部合唱講座
内容	初心者対象合唱講座です（このため経験者はご遠慮ください）。10時半～12時 2つのパートで奏でるハーモニーを学び、楽しく歌い、最終回は発表会です。ご家族・ご友人を招いて、練習成果を発表しましょう!!
開催日時	原則として毎月2回第2・第4金曜日　全20回　月日①5月11日②5月25日③6月8日④6月22日⑤7月13日⑥7月27日⑦8月10日⑧8月24日⑨9月14日⑩9月28日⑪10月12日⑫10月26日⑬11月9日⑭11月23日⑮12月14日⑯1月11日⑰1月25日⑱2月8日⑲2月22日⑳3月8日但し12月と3月は第2金曜日のみ
対象・定員	横浜市内在住60歳以上　定員30名　応募者多数の場合は抽選です。人気講座のため、過去この講座を受講した方は応募をご遠慮ください。
お申し込み	往復はがきに①氏名(フリガナ)②郵便番号③住所④連絡電話番号⑤性別⑥年齢⑦講座名を明記して、4月2日(月)～9日(月)必着でご投函ください。
参加費	参加費1人2000円(テキスト代) 参加者は事前に、4月15日(日)～22日（土）の間にお支払いください。
抽選結果	返信はがきにて全員に当落をご連絡いたします。

老人福祉センター横浜市うらしま荘ロビーでは、いつでも参加できるミニミニ講座を、随時開催しております。
その場で作品を完成させたり、おしゃべりしたり、健康相談も。先着順ですので、気軽に遊びにいらしてください。詳しくは「うらしまホッとサロン」最新号をご覧ください。

イベント内容
イベント名	日時	概要
健康維持体操	第3・5火曜日 12時15分～13時15分	先着順、1人1回100円動きやすい服装で、上履き（運動靴）をご持参ください。機能回復訓練室でお待ちしています。
編み物で小物を	第2火曜日 10時～12時	先着順、無料小物を作りましょう。余った毛糸がある方はお持ちください。
健康相談	毎週水曜日 13時30分～16時30分	先着順、無料ベテラン看護師が無料で血圧測定の上、健康相談に応じ、アドバイスいたします。
想い出おしゃべり隊	第2金曜日 13時30分～15時	先着順、無料昔を思い出し楽しく語らう回想法で脳トレーニング！心身ともに元気に！
裂き織り体験	第1・3土曜日 10時～12時	先着順、無料小さな作品を実際に織ります。2階ロビーに作品見本展示中です。
数独クラブ	第2・4土曜日 14時30分～16時	平成30年4月からの新講座です。 3×3のブロックに区切られた9×9の正方形の枠内に1〜9までの数字を入れるペンシルパズル(通称ナンプレ)を楽しみませんか。
季節の折り紙	月1回 10時～12時	月１回、毎季節に合ったカワイイ折り紙作品を作ります。

イベントは休止または日時の変更をすることもありますので、「うらしまホッとサロン」最新号にてスケジュールをご確認ください。

PDFファイルなど、このページに掲載の情報をより正しく確認したい場合は、電話やファクス、メールにてご説明いたしますのでお気軽にお問い合わせください。