文字サイズ変更ボタン：

老人福祉センター横浜市うらしま荘ホームページ

老人福祉センター横浜市うらしま荘

感染対策をしっかり行って、趣味に参加してみませんか。

新型コロナウイルスの影響で予告なく中止、延期する場合がございますのでご了承ください。

また、定員のある講座はすでに募集を終了している場合もありますので、ご了承ください。

ボイストレーニング　後期
内容	正しい発声法や腹式呼吸を学びましょう!
開催日	令和3年11月10日（水）～令和4年2月23日（水・祝日）第2・4水曜日全8回
開催時間	12時45分～14時
参加費	800円（8回分参加費・資料代）
対象・定員	横浜市内在住60歳以上　定員15名
お申し込み	往復はがきに①氏名(フリガナ)②郵便番号③住所④連絡電話番号⑤性別⑥年齢⑦講座名「ボイストレーニング後期希望」を明記して、10月10日(日)～20日(水)必着でご応募ください。応募者多数の場合は抽選です。当落は、返信はがきにてご連絡いたします。

歌うチャーミング体操
内容	歌で回想・笑顔で体操。懐かしい歌を歌いながら楽しく体操しましょう！
開催日	令和3年11月9日（火）～令和4年3月8日（火）第2・4火曜日全7回
開催時間	10時～11時30分
会場	機能回復訓練室
参加費	700円（7回分保険料）
対象・定員	横浜市内在住60歳以上　定員先着25名
お申し込み	10月19日（火）9時から、うらしま荘窓口または電話にて受け付けます。
講師	NPO法人チャーミングライフサポート協会　山﨑修一先生
持ち物	上履き、飲み物

秋のウォーキングイベント「神奈川区をウォーキングで巡ろう」
内容	反町公園から区内4施設を、ウォーキングで巡ります！体力・脚力に自信のある方はノルディックウォーキングで、体力に自信のない方はポールウォーキングで楽しく街を歩きましょう！
日時	①11月9日（火）②11月13日（土）③11月18日（木）順延日①11月16日（火） ②11月20日（土） ③11月25日（木）（雨天の場合は各日、次週同曜日に順延です） 9時30分集合（お昼解散予定）
集合場所	反町公園区役所側入り口
対象・定員	成人　各回20名（ポールウォーキング10名・ノルディックウォーキング10名）先着です。60歳以下の方もご参加いただけます。
参加費	500円（保険・ポールレンタル料含む）
お申し込み	10月11日（月）より電話・FAX・窓口にて下記施設日程毎に受付いたします。
	①11月9日（火）分	新子安地域ケアプラザ電話：045-423-1701／FAX：045-423-1702
	②11月13日（土）分	幸ケ谷公園コミュニティハウス電話：045-441-3788／FAX：045-441-5016
	③11月18日（木）分	神奈川公会堂電話：045-432-3399／FAX：045-432-3321
協力	神奈川健生中央ノルディックウォーキング
主催	かながわ宿場まつりグループ
お問い合わせ先	神奈川区区民活動支援センター　電話：045-411-7089（月曜日～金曜日の8時45分～17時まで）

健康維持体操（9～10月は中止）
内容	当日気軽に参加出来るお昼の体操。体力低下を抑え、健康維持のために簡単にできる体操を学び、日々ご自宅でも身体を動かしましょう!
開催日	令和3年4月6日（火）～令和4年3月15日（火）第1・第3火曜日全22回緊急事態宣言の延長に伴い、9月・10月は開催中止となりました。11月以降は再開の目途がつき次第ご案内いたします。
開催時間	12時15分～13時15分
対象・定員	横浜市内在住60歳以上　当日先着25名
参加費	1人1回100円(保険料・当日徴収)
持ち物など	動きやすい服装で、上履き(運動靴)と水分補給用飲料をお持ちください。

健康相談（9～10月は中止）
内容	看護師が健康相談に応じます。
開催日	緊急事態宣言の延長に伴い、9月・10月は開催中止となりました。11月以降は再開の目途がつき次第ご案内いたします。
開催時間	13時30分～15時30分
場所	2階「さんご」
対象・定員	横浜市内在住60歳以上　当日直接お越しください。

初めてのストレッチ
内容	いつまでも若々しく体力の低下を抑え、スムーズに動けるように簡単なストレッチを学び、ロコモティブシンドロームを予防しましょう!
開催日	令和3年4月14日（水）～令和4年3月23日（水）第2・4水曜日全24回
開催時間	10時～11時30分
対象・定員	横浜市内在住60歳以上　25名
お申し込み	終了しました
参加費	2,400円(24回分保険料)
持ち物など	動きやすい服装で、上履き(運動靴)と水分補給用飲料をお持ちください。

二部合唱講座
内容	2つのパートで奏でるハーモニーを学び、楽しく歌いましょう!!
開催日	令和3年5月12日（水）～令和4年2月23日（水）第2・4水曜日全20回
開催時間	10時30分～12時
対象・定員	横浜市内在住60歳以上高音パート12名　低音パート12名　計24名
お申し込み	終了しました
参加費	2,000円(20回分参加費・資料代)

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、「今月のホッとサロン」は当面の間お休みさせていただきます。ご了承くださいますよう、お願い申し上げます（令和3年5月1日）。

PDFファイルなど、このページに掲載の情報をより正しく確認したい場合は、電話やファクス、メールにてご説明いたしますのでお気軽にお問い合わせください。