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老人福祉センター横浜市うらしま荘ホームページ

老人福祉センター横浜市うらしま荘

1月開催・募集の自主事業recommend

定員のあるイベントは、すでに募集を締め切っている場合がございます。ご了承ください。また新型コロナウイルス感染拡大により中止または延期になる場合もございます。

60歳以下参加OKマークのマークがあるイベントは、60歳以下の方でもご利用、ご参加いただけます。


健康維持体操

内容 当日気軽に参加出来るお昼の体操。体力低下を抑え、健康維持のために簡単にできる体操を学び、日々ご自宅でも身体を動かしましょう!
開催日 令和4年4月5日(火曜日)~令和5年3月21日(火曜日)
休館日を除く、第1・第3火曜日 1月は1月17日のみ
開催時間 12時15分~13時15分
対象・定員 横浜市内在住60歳以上 当日先着25名
参加費 1人1回100円(保険料・当日徴収)
お申し込み 予約不要。当日直接お越しください。
持ち物など 動きやすい服装で、上履き(運動靴)と水分補給用飲料をお持ちください。

健康相談

内容 看護師が健康相談に応じます。血圧測定もいたします。お気軽にどうぞ。
開催日 令和4年4月6日~令和5年3月29日の毎週水曜日 1月11日、18日、25日
開催時間 13時30分~15時30分
対象・定員 横浜市内在住60歳以上 1日8名程度 当日直接お越しください。
参加費 無料
お申し込み 予約不要。当日直接お越しください。
場所 2階「さんご」

シニアカフェ 健康寿命を延ばしましょう

内容 フレイル予防と低栄養予防について、脳トレテキストを配布し、楽しく学びます。
開催日時 令和5年1月13日(金曜日)13時30分~14時30分
対象・定員 横浜市内在住60歳以上 20名
参加費 無料
会場 うらしま荘 大広間
お申し込み 当館窓口または電話にてお問い合わせください。
共催 神奈川区食生活等改善推進員会(神奈川区ヘルスメイト)

はじめてのスマホ講座・アンドロイド(デジタル活用支援講座)

内容 スマートフォンの基本的な操作を学びます。
スマートフォン(Android)を持っているが、使いこなせていないと思う方が対象の講座です。
開催日 1月17日、1月24日,1月31日、2月7日、2月14日、2月21日、2月28日(火曜日)
時間 ①11時~12時 ②13時~14時 (①②は同じ内容になります)
対象・定員 横浜市内在住60歳以上 ①②各10名
参加費 無料
お申し込み 当館窓口または電話でお問い合わせください。
協力 ドコモショップシァルプラット東神奈川店

畠山重忠と鎌倉殿×13人の御家人たち

内容 新春講座&ウォーキング あゆみの中で今蘇る名将 畠山重忠
第1回は座学、第2回ではゆかりの地をウォーキングで辿ります。
開催日時 ①座学 令和5年1月13日(金曜日)10時~11時30分
②ウォーキング 令和5年1月20日(金曜日)9時~12時30分
対象・定員 横浜市内在住60歳以上 15名
参加費 500円(保険料、資料代)
会場 ①うらしま荘 会議室 ②相鉄線「鶴ヶ峰駅」集合
お申し込み 当館窓口または電話にてお問い合わせください。
共催 神奈川区いまむかしガイドの会

津軽三味線LIVE(ライヴ)60歳以下参加OKマーク

内容 津軽三味線のプロフェッショナルな演奏をお楽しみください。
開催日時 令和5年1月28日(土曜日)開演13時~(14時まで)
対象・定員 25名(どなたでもご観覧いただけます)
参加費 1人300円(大人・こども同料金。おつりのないようにご用意ください)
会場 うらしま荘 大広間特設会場
お申し込み 1月13日(金曜日)9時から、当館窓口または電話にて受け付けます。
出演 澤田 勝紀

まかせて厨房

内容 健康のため、四季折々の食材を使った料理を楽しみましょう。今回は心もふっくら、美味しい肉まんを作ります。
開催日時 令和5年2月6日(月曜日)10時~13時
対象・定員 横浜市内在住60歳以上 12名
参加費 800円(材料代)
会場 うらしま荘 生きがい作業室
お申し込み 1月16日(月曜日)9時から、当館窓口または電話にて受け付けます。
持ち物 エプロン、三角巾、ふきん、手拭きタオル

仏像入門

内容 仏像の変化から時代を読み解く
それぞれの時代に沿って作られた仏像の歴史を辿ります。
開催日時 令和5年2月10日(金曜日)10時~11時30分
対象・定員 横浜市内在住60歳以上 15名
参加費 200円(資料代)
会場 うらしま荘 会議室
お申し込み 1月18日(水曜日)9時から、当館窓口または電話にて受け付けます。
共催 神奈川区いまむかしガイドの会

「趣味の教室(連続講座)」のご案内event

うらしま荘で行っている趣味の活動です。なお新型コロナウイルスの影響で予告なく中止、延期する場合がございます。

写経講座

内容 宗興寺ご住職のお話の後、心静かに写経(般若心経)をします。
開催日時 令和4年10月15日~令和5年1月21日(第3土曜日、全4回)13時~15時
対象・定員 横浜市内在住60歳以上 16名
参加費 1,000円(資料、紙代)
お申し込み 受付終了しました。
持ち物 書道用具一式(筆・硯・下敷き・文鎮・墨汁)※筆ペン可

歌うチャーミング体操(後期)

内容 歌で回想・笑顔で体操。懐かしい歌を歌いながら楽しく体操しましょう!
開催日 令和4年10月25日~令和5年3月28日(第2・4火曜日、全10回)
開催時間 10時~11時30分
参加費 1,000円(保険料)
対象・定員 横浜市内在住60歳以上 25名
お申し込み 受付終了しました。
持ち物など 動きやすい服装で、上履き(運動靴)と飲み物をご持参ください。

シニアフィットネス(後期)

内容 いつまでも若々しく体力の低下を抑え、スムーズに動けるように簡単なストレッチを学び、ロコモティブシンドロームを予防しましょう!
開催日 令和4年10月12日~令和5年3月22日(第2・4水曜日、全11回)
開催時間 10時~11時30分
対象・定員 横浜市内在住60歳以上 25名
お申し込み 受付終了しました。
参加費 1,100円(保険料)
持ち物など 動きやすい服装で、上履き(運動靴)と飲み物をお持ちください。

ボイストレーニング(後期)

内容 正しい発声法や腹式呼吸を学びましょう!
開催日 令和4年10月12日~令和5年2月22日(第2・4水曜日、全9回)
開催時間 12時45分~14時
対象・定員 横浜市内在住60歳以上 25名
参加費 900円(資料代)
お申し込み 受付終了しました。

二部合唱講座(後期)

内容 2つのパートで奏でるハーモニーを学び、楽しく歌いましょう!!
開催日 令和4年10月12日~令和5年2月22日(第2・4水曜日、全9回)
開催時間 10時30分~12時
対象・定員 横浜市内在住60歳以上 高音パート12名 低音パート12名 計24名
参加費 900円(資料代)
お申し込み 受付終了しました。

フラダンス入門(後期)

内容 フラダンスで楽しく体感を鍛えましょう。最終回は成果発表会を行います。
開催日 令和4年10月14日~令和5年2月24日(第2・4金曜日、全10回)
開催時間 14時~15時
対象・定員 横浜市内在住60歳以上 女性 15名
参加費 1,000円(保険料)
お申し込み 受付終了しました。
持ち物など 動きやすい服装で、飲み物をご持参ください。

体幹を鍛えるピラティス教室

内容 ピラティスを通じて楽しく体幹を鍛えましょう。当教室は、介護予防普及啓発事業です。
開催日時 令和4年10月10日~令和5年3月27日の第2・第4月曜日 10時~11時
対象・定員 横浜市内在住60歳以上 20名
参加費 無料
お申し込み 受付終了しました。
持ち物など 動きやすい服装・靴下を着用のこと

はじめてのシニアヨガ

内容 ヨガのゆったりした動きで、身体と心に活力を与えましょう。当教室は、介護予防普及啓発事業です。
開催日時 令和4年10月7日~令和5年3月17日の第1・第3金曜日 14時~15時
対象・定員 横浜市内在住60歳以上 20名
参加費 無料
お申し込み 受付終了しました。
持ち物など 動きやすい服装・靴下を着用のこと

今月のホッとサロンHot Salon

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、「今月のホッとサロン」は当面の間お休みさせていただきます。ご了承くださいますよう、お願い申し上げます(令和3年5月1日)。

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電話番号
045-401-5640(センター開館中のみ受付)
ファクス
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メールアドレス
urashima@kana-sisetu.jp
施設名
老人福祉センター横浜市うらしま荘
住所
〒221-0063 神奈川県横浜市神奈川区立町20-1 神奈川図書館2階