老人福祉センター横浜市うらしま荘ホームページ

おすすめイベント！recommend

うらしま荘がおすすめする、イチオシイベントです。

定員のあるイベントは、すでに募集を締め切らせていただいている場合がございます。ご了承ください。

のマークがあるイベントは、60歳以下の方でもご利用、ご参加いただけるイベントです。

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開催中のイベントevent

当日参加可能なイベントもありますので、ぜひ足をお運びください。

のマークがあるイベントは、60歳以下の方でもご利用、ご参加いただけます。

平成30年度前期［趣味の教室］のご案内

毎年恒例の「趣味の教室」です。

健康維持体操

内容	入退会の面倒がなくて当日気軽に参加出来るお昼の体操。体力低下を抑え、健康維持のために簡単にできる体操を学び、日々ご自宅でも身体を動かしましょう!
開催日時	平成30年4月～平成31年3月(第1・第3火曜、全22回)時間12時15分～13時15分 但し7月は3日(第1火)、31日(第5火)。9月は4日(第1火)のみ。1月は29日(第5火)のみ。
対象・定員	横浜市内在住60歳以上　当日先着25名
参加費	1人1回100円(保険料)
持ち物	動きやすい服装で、上履き(運動靴)と水分補給用飲料をお持ちください。

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初めてのストレッチ

内容	いつまでも若々しく体力の低下を抑え、スムーズに動けるように簡単なストレッチを学び、ロコモティブシンドロームを予防しましょう!
開催日時	原則として毎月第2・第4水曜日　全24回　10時から11時半 ①4月11日②4月25日③5月9日④5月23日⑤6月13日⑥6月27日⑦7月11日⑧7月25日 ⑨8月8日⑩8月22日⑪9月12日⑫9月26日⑬10月10日⑭10月24日⑮11月14日⑯11月28日⑰12月12日⑱12月26日⑲1月9日⑳1月23日㉑2月13日㉒2月27日㉓3月13日㉔3月27日
持ち物	動きやすい服装で、上履き(運動靴)と水分補給用飲料をお持ちください。

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二部合唱講座

内容	初心者対象合唱講座です（このため経験者はご遠慮ください）。10時半～12時 2つのパートで奏でるハーモニーを学び、楽しく歌い、最終回は発表会です。ご家族・ご友人を招いて、練習成果を発表しましょう!!
開催日時	原則として毎月2回第2・第4金曜日　全20回　 月日①5月11日②5月25日③6月8日④6月22日⑤7月13日⑥7月27日⑦8月10日⑧8月24日⑨9月14日⑩9月28日⑪10月12日⑫10月26日⑬11月9日⑭11月23日⑮12月14日⑯1月11日⑰1月25日⑱2月8日⑲2月22日⑳3月8日 但し12月と3月は第2金曜日のみ

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明治150年記念事業　こらぼネット・かながわリレー講座「うらしま荘の歴史講座「明治150年と歌舞伎」」

内容	大学教授を招き、歌舞伎鑑賞を通して 歴史を読み解きましょう。
開催日時	平成30年7月22日・8月26日・ 9月23日・10月21日・11月25日（毎月1回日曜日、全5回） 10時～11時30分

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10月に開催または募集のイベントNext month's event

定員のあるイベントは、すでに募集を締め切らせていただいている場合がございます。ご了承ください。

のマークがあるイベントは、60歳以下の方でもご利用、ご参加いただけるイベントです。

ボイストレーニング　後期

内容	プロの声楽家を講師に招き、正しい発声法や腹式呼吸を童謡唱歌を課題曲に楽しく学びましょう！
開催日時	平成30年10月～31年3月まで 原則として毎月第2・第4金曜日　全10回　13時15分から14時45分
対象・定員	横浜市内在住60歳以上　定員25名　応募者多数の場合は抽選です。
応募方法	うらしま荘まで、往復はがきでご応募ください。 往信面に住所、郵便番号、お名前（フリガナ）、電話番号、性別と「ボイストレーニング希望」を記入し、9月11日（火）～18日（火）必着でお送りください。
抽選結果	応募者全員に、返信はがきで当落をご連絡いたします。
参加費	1人　500円（5回分の資料代）
お支払い期限	当選した方は、9月25日（火）～10月2日（火）の間に参加費をお支払いください。

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心のメンテナンス写経講座①

内容	観音経を写す～講師：宗興寺住職、中野重哉氏
開催日時	10月～12月　毎月1回第2土曜日　全3回　13時から15時
対象・定員	横浜市内在住60歳以上　先着16名　3回とも参加できる方
お申し込み	9月29日（土）9時から電話、または直接受付でお申し込みください。
参加費	1人　1000円（資料代）
お支払い期限	お申し込み後、10月6日（木）までに参加費をお支払いください。

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心のメンテナンス写経講座②

内容	修証義（しゅしょうぎ）を写す（かな文字交じりの経典） 講師：宗興寺住職、中野重哉氏
開催日時	10月～12月　毎月1回　第3または第4土曜日　全3回　13時から15時
対象・定員	横浜市内在住60歳以上　先着16名　3回とも参加できる方
お申し込み	9月29日（土）9時から電話、または直接受付でお申し込みください。
参加費	1人　1000円（資料代）
お支払い期限	お申し込み後、10月6日（木）までに参加費をお支払いください。

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まかせて厨房(2)

内容	鶏肉をお酢でさっぱりと食べよう！
開催日時	10月30日(火) 10時00分～13時00分
対象・定員	横浜市内在住60歳以上 先着12名
お申し込み	10月16日（火）9時から電話、または直接受付でお申し込みください。定員になり次第、締め切ります。
参加費	1人800円(材料代)
お支払い期限	お申し込み後、10月25日（木）までに参加費をお支払いください。
持ち物	エプロン・三角巾・フキン・お手拭きタオル

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介護の基礎知識

内容	成年後見人制度について学びましょう
開催日時	10月29日（月）　10時から12時
対象・定員	成人　先着20名
お申し込み	10月11日（木）9時から電話、または直接受付でお申し込みください。
参加費	無料

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今月のホッとサロンHot Salon

老人福祉センター横浜市うらしま荘ロビーでは、いつでも参加できるミニミニ講座を、随時開催しております。
その場で作品を完成させたり、おしゃべりしたり、健康相談も。先着順ですので、気軽に遊びにいらしてください。詳しくは「うらしまホッとサロン」最新号をご覧ください。

ホッとサロンではこんなミニミニ講座を行っています

イベント名	日時	概要
健康維持体操	第1・3火曜日 12時15分～13時15分	先着順、1人1回100円 動きやすい服装で、上履き（運動靴）をご持参ください。 機能回復訓練室でお待ちしています。
編み物で小物を	第4火曜日 10時～12時	先着順、無料 小物を作りましょう。余った毛糸がある方はお持ちください。
健康相談	毎週水曜日 13時30分～16時30分	先着順、無料 ベテラン看護師が無料で血圧測定の上、健康相談に応じ、アドバイスいたします。
裂き織り体験	第1・3土曜日 10時～12時	先着順、無料 小さな作品を実際に織ります。2階ロビーに作品見本展示中です。
数独クラブ	第4土曜日 14時30分～16時	平成30年4月からの新講座です。 3×3のブロックに区切られた9×9の正方形の枠内に1〜9までの数字を入れるペンシルパズル(通称ナンプレ)を楽しみませんか。
季節の折り紙	月1回 10時～12時	月1回、毎季節に合ったカワイイ折り紙作品を作ります。

イベントは休止または日時の変更をすることもありますので、「うらしまホッとサロン」最新号にてスケジュールをご確認ください。